水果中的单宁酸竟然是结石的主要成因

2016年01月27日

人们都喜欢吃水果,不仅因为其口感鲜美,而且水果中含有丰富的维生素和营养物质,有利于身体健康。但是吃水果也是有一些注意的,因为水果中含有单宁酸,而它竟然是结石的主要成因。

 

很多得了结石的人都感到十分的疼痛难忍,殊不知结石正是由于生活中的不良习惯导致的。比如:平时很少喝水或者饮用水不干净、空腹吃一些含有大量酸性物质的水果等,比如柿子、山楂、石榴等。因为水果中含有大量的单宁酸,当空腹食用时,单宁酸就和胃酸发生反应,形成了不容易消化的沉淀物,慢慢的形成了结石。因此,在吃水果时一定要注意,千万不能空腹食用。同时要选择正确的吃水果时间,睡前和饭前都不适合吃水果。

 

结石的成因和单宁酸的关系很大,我们为此也要注意这方面,养成良好的饮食习惯,同时多学习健康饮食方面的知识。

来源:广州森莱商贸有限公司
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王迪
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